V tomto prostoru najdeš informace k akcím a setkáním, které organizuji či spolutvořím.
Těším se na setkání v jurtě Spolu, v lese či tam, kam nás to zavolá.
Pokud byste některou z těchto událostí (autorské čtení knížky či besedu, ženský kruh či meditaci, provádění Lesní mysli) chtěli uspořádat na jiném místě (možná jako dárek, rituál či teambuilding), určitě se můžeme domluvit.
V případě jakýchkoli dotazů mě můžeš kontaktovat přes kontaktní formulář či přes messenger.
Meditace
Ženské aktivní meditace Mohendžodáro v létě v jurtě Spolu
Hlavním cílem meditací je zklidnění, ztišení naší mysli, přesun pozornosti do těla, do sebe, do role pozorovatele, podpora ženské energie, detoxikace těla i mysli, uvolnění emocí i strachů, nacházení klidu a ticha v sobě. Meditace přináší uvolnění, restart těla i mysli, vnímání sebe i své ženskosti, nové vhledy i regeneraci.
Jsou vhodné i pro začátečníky, nemusíte mít předchozí zkušenost, vše vám vysvětlím při našem meditačním setkání, na které vyhrazuji 2 hodinový prostor. Je čas na vysvětlení, nácvik, uvolnění těla a samotnou meditaci, která trvá hodinu.
S sebou prosím podložku, deku a šátek na zakrytí očí.
To mě zajímá. Chci se zúčastnit!
Ženské kruhy
Na kruhu tvoříme opravdu bezpečnou a přátelskou atmosféru plnou důvěry a respektu. Nic nehodnotíme, neudělujeme nevyžádané rady. Každá z nás má prostor být sama sebou, jít do prožitku, vypnout hlavu, užít si atmosféry, kterou ženy umí vytvořit (a vůbec se nemusí znát předem nebo mít nějaké předchozí zkušenosti). Stačí přijít, s otevřenou myslí a srdcem a prostě to zažít.
ale je prostor pro vnímání sebe, svého těla, uvolnění skrze tanec
provedu vás vedenou meditací, vizualizací, díky které budete více vnímat sebe a své nitro
jemné, podporující, laskavé setkání
plné vzájemné inspirace
přijetí bez hodnocení, komentování, radost z bytí Spolu
si chceš dopřát čas sama pro sebe a zároveň podporu ostatních žen
uvolnit se, zastavit, naladit se na sebe, pořešit dané téma ve svém životě
potřebuješ více energie, elánu, radosti a inspirace
máš chuť vyzkoušet něco nového a vyjít ze své zóny komfortu
To mě zajímá. Chci se zúčastnit!
Lesní mysl
Worshopy Lesní mysli dělám pro dospělé i rodiny s dětmi.
Hlavním záměrem setkání v lese s rodinami je podpořit rodiny a děti v pobytu v lese, smysluplně spolu trávit kvalitní čas v bezpečném a zdravém prostředí, spojit to s pohybem, sebepoznáním a odpočinkem a učit se byt více v přítomném okamžiku, kdy hlava odpočívá a zapojujeme všechny naše smysly, zkoumáme les i sebe, smějeme se a s dětskou zvídavostí objevujeme nové. Součástí programu bude i tvoření z přírodnin a malé občestvení v lese.
Vstupné je dobrovolné, nechám na uvážení každé zúčastněné rodiny, na kolik si tento zážitek cení, mým hlavním přáním je, aby děti vyrůstaly co nejvíce v přírodě a k tomu by tato procházka mohla být pobídkou i inspirací.
Vhodné pro děti od cca 3 let, s sebou si vezměte vhodné oblečení, pití, sváčů a případně něco na sednutí.
Lesní mysl pro dospělé je jiná, pomalejší, zkoumavější, tišší, možná ještě více odpočinkovější, člověk má prostor být sám sebou a sdílet s ostatními, podobně naladěnými lidmi. Je to skvělá technika regenerace, odpočinku, pročištění hlavy a prevence syndromu vyhoření.
Cena za workshop pro dospělé je 300 Kč a procházka potrvá 2,5-3 hodiny.
Těším se na lesní (sebe) objevování 💚
